見た目から入る

名古屋に来てからダイエットをしていますがなかなか効果が現れない(´・ω・)
ちなみに巻くダイエット。
巻く場所を間違えてるのかしら。
こうなったら筋トレ！
と思って今週から腹筋はじめました。
メニューは
・足あげ 50回 ×2
・ひねり腹筋 左右10回
・海老ぞり（ストレッチ）10秒 ×2
とりあえず、こんな感じ。
本当は全身やりたいんだけど腹が一番気になるので今のところ腹筋だけ。
体を柔らかくしたいからストレッチいれます。
寝る前にいつもやるからこれからは風呂あとにしよう。

ちなみに七味さんは腹筋200回やるとか。
あなたの腹筋は神ですか。